¡La vida está ocupada! Tenemos obligaciones que llenan nuestros calendarios y consumen nuestra energía. Pasamos innumerables horas construyendo carreras que generen suficiente dinero para mantener adecuadamente a nuestras familias. Nos esforzamos para ganar lo suficiente para la mejor casa, el mejor automóvil, los mejores productos electrónicos, vacaciones, ropa y alimentos que nuestro dinero puede conseguir para nosotros.

Aquí está la dura verdad.

Si dedica todo su tiempo a construir un legado para sus hijos, pero se olvida de construir una relación con los niños, ese legado ya no tiene ningún valor. De hecho, la cantidad de dinero que deba gastar para reparar el daño causado a esa relación podría ser asombrosa. El costo del daño psicológico por sí solo puede ser abrumador. Si no se toma el tiempo de jugar con mis hijos, está cometiendo un error muy costoso.

Considere su relación con sus padres. ¿Es fuerte o tenso? ¿Hablas libremente sobre tu vida y las cosas que son importantes para ti? ¿Puedes contar con ellos como apoyo emocional cuando atraviesas momentos difíciles o quieres celebrar los éxitos? Veo tantos adultos que no tienen una relación sólida con sus padres. Tienen momentos incómodos en vacaciones o llamadas telefónicas obligatorias que se sienten forzadas.ced.

Es mucho más fácil crear una vida en la que nuestros hijos estén constantemente ocupados con actividades extracurriculares en lugar de pasar tiempo juntos como familia. Cuando ocurren momentos de tranquilidad, es mucho más fácil entregarle al niño una tableta o un teléfono para tranquilizarlo en lugar de entablar una conversación con él. Jugar con nuestros hijos requiere tiempo y esfuerzo. Desafortunadamente, no hacer tiempo para jugar con nuestros hijos nos crea un gran problema. Las relaciones que construimos con nuestros hijos deben ser sólidas para que algún día sean adultos equilibrados y saludables. Nuestros hijos dependen de nosotros para construir esas relaciones y darles todo lo que necesitan para desarrollarse social y emocionalmente.

¿Qué pasará si no jugamos con nuestros hijos??

1. Nuestros hijos corren el riesgo de carecer de comprensión emocional y empatía.

Es posible que no sean tan resistentes como deben ser. Pueden reemplazar su influencia en sus vidas con la influencia de otros. Jugar con nuestros hijos también crea una sensación de seguridad y comodidad que extrañarán.

2. Jugar con nuestros hijos les da la oportunidad de vernos identificar y manejar nuestras emociones.

Podemos ayudarlos a practicar lo mismo. Jugar juntos nos da la oportunidad de resolver grandes sentimientos con ellos y hablar sobre cómo calmarse cuando están molestos o demasiado emocionados.

3. Los niños también deben aprender a tener empatía.

Un niño de cinco años no comprende naturalmente las emociones de los demás. Debemos enseñarles que nuestras acciones afectan a los demás. Sin tiempo para la interacción, nuestros hijos no pueden aprender de nosotros un sentido de empatía. Es posible que se conviertan en adultos que nunca aprendan a sentir empatía por los demás.

4. La resiliencia nos permite lidiar con el estrés en nuestras vidas.

Aquellos de uso con alta resiliencia pueden manejar mucho más estrés sin que afecte nuestra salud y nuestras relaciones con los demás. Si bien no podemos proteger a nuestros hijos de tener estrés en sus vidas, podemos enseñarles a ser resilientes. El juego creativo, los juegos y el juego cooperativo nos ayudan a modelar la resiliencia y la perseverancia. Si no pasamos tiempo jugando con nuestros hijos, perdemos nuestras mejores situaciones para desarrollar la resiliencia.

5. Otro problema importante de no tener tiempo para jugar con nuestros hijos es que perderemos la cantidad de influencia que tenemos sobre nuestros hijos y sus decisiones.

Los niños necesitan compartir ideas con los demás. Necesitan sopesar las opciones y pensar en los resultados. Si no somos nosotros los que estamos presentes cuando nuestros hijos toman decisiones y dejan su huella en el mundo, acudirán a los demás. En algunos casos, esto funcionará bien. Sin embargo, es más probable que recurran a sus compañeros que también tienen una visión limitada del mundo.

6. Jugar con nuestros hijos también fomenta una sensación de seguridad.

Cuando jugamos, simulamos y creamos manualidades o proyectos juntos, creamos un entorno seguro donde nuestros hijos pueden cometer errores, probar nuevas ideas y fallar en un espacio seguro. Cuando saben que pueden fallar sin críticas, es más probable que exploren nuevas ideas. Los niños que se sienten lo suficientemente seguros como para correr riesgos, son mucho más saludables y tienen muchas más probabilidades de ser líderes audaces cuando sean adultos.

Imagine un mundo en el que pueda pasar 30 minutos de tiempo ininterrumpido con cada uno de sus hijos todos los días. ¿Cómo te ayudarían 30 minutos a conectarte? ¿Qué harías con 30 minutos??

Muchos padres nunca han considerado lo que podrían hacer con un tiempo sin repartir con cada hijo. Es muy raro que sepamos ese tiempo debido a nuestras vidas ocupadas o simplemente porque no entendemos la importancia de hacer que ese tiempo suceda.

De hecho, existen muchas barreras que debemos superar.

Para algunos padres, el tiempo es el problema principal.

Sin embargo, tenga en cuenta que el tiempo que pasan juntos no tiene por qué detener de golpe los planes del día. Un niño puede jugar mientras dobla la ropa, limpia el piso y cocina. Sí, la participación de un niño puede ralentizar la eficacia y la eficiencia a las que está acostumbrado, pero el tiempo que necesita su hijo puede encajar en su rutina ya establecida.

Otra barrera que tienen algunos padres es simplemente saber qué hacer con sus hijos.

Así que aquí hay 3 tipos de juego en los que podemos participar. Los niños necesitan una combinación de juego creativo, juego constructivo y juego de simulación.

1. El juego creativo brinda una oportunidad para que los niños y los padres hagan algo que puedan admirar durante días o incluso semanas. Estas creaciones pueden durar para que los niños y los padres puedan volver a visitar el proyecto más tarde y discutir los recuerdos que crearon juntos. Algunos ejemplos incluyen proyectos de arte, manualidades y fotografía. La clave del juego creativo es un producto final.

2. El juego constructivo puede ser muy temporal.Por ejemplo, construir con bloques es una gran actividad. Sin embargo, la estructura es temporal. Este tipo de juego se centra en divertirse durante el proceso, pero no en las capacidades duraderas del producto.

3. Finalmente, el juego de simulación es una parte necesaria del desarrollo normal de los niños. Esto ocurre cuando los niños imitan a los adultos que los rodean, fingen cuidar muñecos bebés, exploran el patio trasero haciéndose pasar por paleontólogos o juegan a la escuela con sus peluches.

Una barrera final es ser intencional sobre el tiempo que se pasa jugando con los niños.  

A veces, simplemente se nos escapa. Nos vemos atrapados en la actividad del día a día y nos olvidamos de concentrarnos en construir la relación que tenemos con nuestros hijos. Debemos ser intencionales y planear jugar con nuestros hijos. Si no lo convertimos en una prioridad, se perderá.

Ahora imagina que estas barreras desaparecen. De repente tenemos mucho tiempo. Confiamos en nuestra capacidad para crear situaciones de juego para nuestros hijos que apoyen su desarrollo natural, y planificamos intencionalmente nuestro tiempo para jugar con nuestros hijos. En esta situación, vemos a nuestros hijos sintiéndose seguros, confiados en sí mismos, libres para explorar el mundo que los rodea y sintiendo una fuerte conexión con nosotros, los padres.

Esto es lo que reveló Max, padre de tres, cuando comenzó a jugar con sus hijos.

“Nunca antes había visto la importancia de jugar con mis hijos. Soy padre de tres hijos y juegan juntos todo el tiempo. Yo mantengo a mi familia económicamente. Me aseguro de que tengamos una gran casa. Ayudo a los dos que están en la escuela con sus deberes. Los mantengo involucrados. Incluso he entrenado a sus equipos deportivos. No me di cuenta de que también necesitaba jugar con ellos. Una vez que comencé a pasar tiempo jugando, me di cuenta de que necesitaban mi ayuda para aprender a resolver problemas. Me necesitaban para hablar sobre cómo seguir adelante cuando algo iba mal. Pasar tiempo jugando con mis hijos me permite llegar a conocerlos realmente y les permite a ellos llegar a conocerme a mí.”

Debbie, la madre de dos, tiene su propia estrategia.

“Estoy tan ocupada que es difícil encontrar tiempo para pasar con cada niño por su cuenta. Trabajo a tiempo completo, administro mi hogar y tuve problemas para jugar con mis hijos. Mi esposo y yo trabajamos duro para programar tiempo con nuestros dos hijos todos los días. Algunos días son solo quince minutos. Otros días, dividimos a nuestros hijos y cada uno toma uno durante una hora. Durante ese tiempo, los niños eligen actividades para hacer con nosotros. Dejamos que ellos guíen el camino. Ha cambiado la forma en que somos padres. Los niños se sienten conectados con nosotros. Saben que no puedo dedicar cada minuto a dedicarles mi atención, pero saben que tendrán la oportunidad de llamar mi atención.”

La crianza de los hijos lleva tiempo, es difícil. Algunos pueden hacer que parezca fácil, pero todos sabemos lo difícil que puede ser equilibrar todo en nuestros platos. A medida que tratamos de tener más tiempo para jugar con nuestros hijos, muchos padres cometen los mismos errores o las mismas suposiciones incorrectas.

Los 3 principales errores o malentendidos que tienen los padres.

1. Simplemente no encuentro el tiempo. Muchos padres luchan por encontrar el tiempo. ¡Puedes hacerlo! Dedique 10 o 15 minutos aquí o allá para realmente interactuar con sus hijos. Deje de lado las redes sociales, deje que la lavandería espere otro día y concéntrese en sus hijos.

1. Las citas de juego con los compañeros son suficientes. Algunos se sienten cómodos con la creencia de que sus hijos tienen muchas oportunidades para jugar, por lo que no es necesario jugar con uno de los padres. Usted, el padre, puede brindar oportunidades muy necesarias para crecer emocionalmente. Un compañero no puede guiar tan bien como tú. Los niños necesitan que sus padres les enseñen las interacciones sociales y cómo resolver problemas.

1. La crianza sin intervención crea hijos independientes. Ser padre de una manera que no cree un vínculo fuerte entre usted y su hijo no creará un hijo independiente. Crea un niño que está en constante búsqueda de validación, porque nunca la obtuvo en casa. La paternidad sin intervención crea una atmósfera de tensión e inestabilidad.

Hay 6 cosas que puede cambiar ahora que le ayudarán a pasar tiempo con sus hijos.

1. Juega juegos que no tienen un ganador. En lugar de competir, juegue juegos en los que trabajen juntos para lograr un objetivo, como hacer unteatro o construyendo una torre desdebloques de construcción.
2. Túrnense para elegir cómo pasar el tiempo juntos. La actividad dirigida por los padres puede presentar a los niños nuevas ideas y proyectos. Las actividades elegidas por el niño le permiten al niño alguna elección y libertad en un área pequeña de sus vidas.
3. Lean o canten juntos. Las investigaciones muestran que cantar o leer juntos crea un vínculo emocional duradero entre las personas. Utilice este tiempo para unirse y crecer juntos.
4. Crea algo con materiales reciclables. Hay belleza en crear un producto a partir de materiales desechados. Este sentido de creación proporcionó estabilidad al desarrollo emocional de un niño.
5. Construye algo.Construir un castillo de arena. Construye una torre o algo completamente innovador. Y hazlo GRANDE e impresionante. Aquí es dondegrandes bloques de construcción, igual queBLOQUES GIGI viene muy bien.
6. Haz nuevas preguntas. En lugar de cómo estuvo tu día, prueba preguntas que lleguen a más detalles. Intente preguntar, ¿Qué fue una parte de su día que desearía haber cambiado? Podría intentar una pregunta como, ¿Qué sucedió hoy que lo hizo realmente feliz? Estas preguntas llevan a los niños a una conversación más amplia.ersation.
7. Dedique algo de tiempo antes de acostarse. Encuentro que mi hijo se vuelve tan abierto y confiado en ese momento. Nunca aprenderé sobre los pensamientos y sentimientos de mi hija durante el día. Pero abre antes de acostarse.

Es necesario reservar tiempo para jugar con sus hijos. No solo ayuda al niño. También le ayuda a sentirse conectado con sus hijos. Los padres que se sienten bien con su crianza son más propensos a responder con calma en una situación disciplinaria. Parecen menos estresados. Informan niveles más altos de felicidad.

Si está buscando una manera de unirse para enfocarse en jugar con nuestros niños, el Día Internacional de la cita de juegos es el 21 de enero (http://www.internationalplaydateday.com). En este día, todos los niños pueden tener un día libre de pantallas y pasar tiempo de calidad con sus padres.

¡Sí, la vida está ocupada! Sin embargo, no podemos perder la oportunidad de jugar con nuestros hijos.

 

foto de @begemotfoto