Je viens de lire un article de blog effrayant d'une maman nommée Kelly. Dans ce document, elle a dit: "Confession: j'utilise l'iPad comme baby-sitter."

Et elle a continué ...

«Lorsque j'essaye de faire descendre mon tout-petit pour une sieste, que je dois payer les factures ou que je suis en voyage en voiture, je donne l'iPad à ma fille de 6 ans Abby depuis un moment. Nous n'avons pas officiellement limité le temps d'écran parce que nous avions l'impression que son régime médiatique était à un niveau sain.vel.

Puis l'année dernière, on a remarqué un phénomène inquiétant quand Abbys en a fini avec le temps d'écran, qu'elle joue avec des applis pendant 5 minutes ou 45 minutes ....

Elle se transforme en zombie. Un zombie grincheux.

Elle gémit. Elle fait la moue. Parfois, elle jette des crises de colère. "

 

Et wow! Je comprends!

 

Je suis sûr que vous en avez été témoin partout..

La famille dîne dans un restaurant. Un garçon de cinq ans s'ennuie. Vous le voyez commencer à courir, devenir grincheux, se plaindre de son ennui. Mais ensuite vous faites cette petite chose et tout est calme. Les parents peuvent profiter d'une conversation pacifique sans destruction.

 

Quelle était cette petite chose?

L'enfant a un iPhone.

Il y a des raisons infinies pour lesquelles les parents font les choix qu'ils font autour des écrans: ils doivent travailler, préparer le dîner ou appeler un autre parent pour discuter d'un projet artistique imminent sur l'Égypte ancienne. Nous avons besoin d'un moment de mariage comme plus d'un moment, mais nous avons besoin d'un moment.). 

 

Au cours des dernières années, nos enfants sont devenus dépendants de la technologie. Et ça empire.

• Les enfants passent plus de temps que jamais devant les écrans et cela peut inhiber leur capacité à reconnaître les émotions et les signaux sociaux.

• Une enquête menée auprès de plus de 12 000 parents a révélé qu'un enfant sur deux dans le monde passe moins d'une heure à l'extérieur chaque jour. Certaines personnes pensent que cela explique en partie pourquoi les enfants ne font pas assez d'exercice.

• Peter Whybrow, directeur des neurosciences à l'UCLA, qualifie les écrans de «cocaïne électronique» et les chercheurs chinois les appellent «héroïne numérique».Pourquoi un article a écrit: "Le cerveau de votre enfant sur Minecraft ressemble à un cerveau sur la drogue.""

 

 

Maintenant, je sais qu'une grande partie de cette recherche est nouvelle et émerge. Et si c'est vraiment mauvais pour les enfants ou non est en débat. Cependant, voici ce que j'ai remarqué:d:

1. Les enfants ne jouent plus dehors.
2. Les enfants ne jouent pas du tout.

 

Ils regardent la télé. Ils regardent leurs téléphones. Ils font des crises de colère lorsque vous leur demandez de colorier un livre de coloriage au lieu de jouer à un jeu vidéo. Ils pleurent quand vous leur enlevez ces écrans.

 

Et, plus j'en lisais à ce sujet, j'ai réalisé un fait clé et qui donne à réfléchir:

Nous nous frayons un chemin dans un monde numérique et nos enfants en souffrent.

 

Je ne suis pas le seul à être concerné.

Si vous recherchez uniquement "enfants" et "temps d'écran" sur Google, vous verrez 2 540 000 résultats de recherche. En d'autres termes, les gens en parlent et ils en parlentbeaucoup.

 

La vérité sur les enfants et le temps d'écran

Il y a quelques mois, j'ai assisté à une conférence sur la parentalité à l'ère numérique et j'ai obtenu de précieuses réponses. Ils ont parlé des compétences que nos enfants doivent acquérir aujourd'hui pour réussir demain. Cela a éclairé le sujet des écrans et des enfants.

 

Certaines de ces compétences comprennent: socialiser, être curieux, être créatif et, bien sûr, avoir envie d'apprendre. Et la meilleure façon d'apprendre cela est de jouer par l'expérience, et non de s'asseoir devant un ordinateur.

 

J'ai lu des centaines d'articles de blog, d'opinions d'experts, et voici le TOP 5 des choses les plus effrayantes sur les enfants et le temps d'écran.

1. Les écrans sont utilisés à plus de deux fois et demie la dose recommandée

À l'âge de sept ans,l'enfant moyen aura passé une année complète de 24 heures à regarder des médias récréatifs sur écran, affirme le Dr Sigman. Au cours de leur enfance, les enfants passent plus de temps à regarder la télévision qu’à l’école. Plus d'écrans signifie plus de consommation et plus de problèmes médicaux, affirme le Dr Sigman.

2. La surutilisation des écrans conduit à une mauvaise préparation à la vie

De nombreux psychologues,y compris Boston Colleges Peter Grayy, soutiennent que le manque de jeu est au cœur des raisons pour lesquelles les jeunes adultes semblent si stressés et mal préparés à vivre aujourd'hui. Ils n'ont pas appris à résoudre leurs propres problèmes avec les autres enfants, ce qui est souvent le jeu, alors ces muscles se sont atrophiés. Ainsi, les enfants arrivent à l'université sans les compétences sociales et la confiance dont ils ont besoin pour gérer la vie de tous les jours..

Les jeux dans un monde virtuel conduisent également à un faux sentiment de compétence. Les enfants doivent fonder leur vie sur la réalité et non sur de faux mondes virtuels, explique le Dr Aric Sigman.

3. La dépendance à l'écran est réelle

Comme d'autres addictions, le temps passé devant un écran crée des changements significatifs dans la chimie du cerveau, notamment dans la libération de dopamine. Ce neurotransmetteur, également connu sous le nom de produit chimique du plaisir, est au cœur de toutes sortes de dépendances, du sucre à la cocaïne..

Melissa Bernstein, co-fondatrice de Melissa and Doug (et une maman de six enfants dit: C'est comme donner un peu de cocaïne à un enfant et lui dire de faire attention.ul”.

4. Un cercle vicieux qui empêche les parents de dire nono”

Le problème avec l'autorisation de regarder trop de dessins animés est que, ce faisant, l'enfant ne fait rien. Ils sont juste assis et se détendent pendant que quelqu'un d'autre le divertit.

Pas étonnant qu'il y ait un dicton qui dit que l'habitude est un grand amortisseur par Samuel Beckett, car quand un tel divertissement devient une habitude, un enfant cesse de prêter attention à son expérience. Au lieu de cela, il commence à apprécier ces choses comme des dessins animés sur le pilote automatique et il ne ressent pas vraiment ou ne vit pas vraiment dans l'instant. Inutile de dire que cela ne développe aucune des compétences nécessaires pour réussir dans la vie, ni ne crée l'habitude d'avoir le contrôle de la vie, d'exprimer des pensées ou de créer sa propre vie et son environnement. Cela ne crée qu'une mauvaise habitude de me divertir qui finira par le submerger et, en peu de temps, on vous demandera de lui donner / montrer des dessins animés ou il criera, refusera de faire quelque chose, etc.etc.

5. Il raccourcit la vie

Sur les dangers d'un temps d'écran trop long, Sigman a étudié dans quelle mesure le temps passé en ligne pouvait déplacer le contact en face à face, et ce manque de lien social est associé à des changements physiologiques, à une incidence accrue de la maladie et à une mortalité prématurée plus élevée.

 

Nous devons apprendre à nos enfants à découvrir le monde à la fois avec leur écran et sans lui.

La grande question est la suivante:

"Que doit faire une maman à propos du temps d'écran et des enfants"" 

1. Limitez le temps d'écran et définissez les règles

Lorsqu'un journaliste du New York Times a demandé à Steve Jobs: "Donc, vos enfants doivent aimer l'iPad", il a répondu: "Ils ne l'ont pas utilisé. Nous limitons la quantité de technologie que nos enfants utilisent à la maison.""

Si ce n'est pas trop tard, n'autorisez pas les téléviseurs, les ordinateurs ou tout autre appareil à écran dans une chambre d'enfant. De nombreux parents ont regretté d'avoir laissé des écrans dans les chambres et ont le sentiment que les retirer plus tard est plus difficile que de les refuser en premier lieu. Même si cela peut être difficile, vous devriez retirer les écrans de la chambre.m.

2. Expliquez pourquoi vous le limitez

Discutez des avantages pour la santé d'un temps d'écran réduit. Les enfants écouteront les raisons de santé de la réduction du temps d'écran si les dangers sont clairement signalés.

3. Et utilisez le contrôle parental

"Chris Anderson, l'ancien rédacteur en chef de Wired et maintenant directeur général de 3D Robotics, un fabricant de drones, a institué des limites de temps et des contrôles parentaux sur chaque appareil de sa maison."

 

Mais vous et moi savons tous les deux ce qui se passe quand vous dites à un enfant non.”

Et c'est pourquoi je suis fermement convaincu qu'il faut rediriger leur attention ailleurs. Au lieu de mettre en place des règles qui donnent envie aux enfants d'en faire plus…

 

Créez une liste de lutte contre l'ennui

Pour aider les enfants à accéder à leur créativité et à leur autodétermination, demandez-leur de créer une liste des types de choses qu'ils aimeraient faire lorsqu'ils ne sont pas autorisés à aller à un écran. Collez la liste sur le réfrigérateur. Ensuite, lorsque l'enfant se plaint de n'avoir rien à faire, vous pouvez le renvoyer à la liste ou en ajouter d'autres.

Passe-temps

Vous pouvez ajouter des loisirs à cette liste. Cela peut parfois ne pas en avoir envie, mais les enfants sont très doués pour trouver des moyens de remplir leur temps quand ils le doivent et pour trouver des loisirs stimulants, l'artisanat, la pêche, les sports, les blocs de construction, les cerfs-volants, la collecte, l'observation des oiseaux, l'astronomie, la cuisine , musées, photographie, musique, jardinage, etc. Cela ne devrait pas être trop difficile.t.

Utilisez les écrans pour lutter contre le temps d'écran

Utilisez la richesse d'Internet pour vous aider à sevrer vos enfants de l'écran. Il existe de nombreux projets artistiques en ligne, des conseils de cuisine, du jardinage, des expériences scientifiques ...

Aller dehors

Suggérer une promenade ne résoudra pas le problème, alors rendez l'activité amusante: grimper aux arbres, cache-cache dans les bois ou camping.

Activités sociales

Ne vous trompez pas en pensant qu'être sur Facebook toute la journée est social. Il est essentiel que les enfants sortent et interagissent avec d'autres enfants dans la vraie vie et non dans de faux mondes virtuels.s.

Ceci est une des raisonsJournée internationale des playdates a été créé. C'est le 21 décembre. Alors, faites une faveur à vous-même et à votre enfant: créez une date de jeu et amusez-vous pendant cette journée sans écran.

 

En fin de compte, nous devons reconnaître que les enfants devraient être impliqués dans des jeux imaginatifs et non structurés à la fois à l'intérieur et à l'extérieur avec d'autres enfants.

Et, dans cet environnement organique, ils peuvent apprendre à résoudre des problèmes, s'exprimer, prendre des décisions et se découvrir.

Le jeu est la méthode la plus simple et la plus amusante pour développer les compétences des enfants afin qu'ils puissent atteindre leur plein potentiel dans le futur.