Con el aumento en el uso de la tecnología moderna, los expertos están un poco preocupados de que la capacidad de atención de los niños esté disminuyendo. Afirman que, en promedio, un niño de 4 años debería ser capaz de mantenerse enfocado en alguna tarea durante al menos 2-5 minutos. Mientras tanto, en la escuela primaria, los niños deberían ser capaces de concentrarse en una actividad durante aproximadamente 5-20 minutos. Si sospechas o te preocupa que la capacidad de atención de tu hijo pueda ser demasiado baja, hemos preparado para ti 3 consejos simples sobre cómo aumentarla. ¡Prueba y déjanos saber qué piensas al respecto! :)
1. Ejercitar el cuerpo = ejercitar la mente
Los niños están ansiosos por moverse y estar activos, y cuando se trata de la capacidad de atención, hay una fuerte conexión mente-cuerpo. La falta de actividad física es la número 1 que puede perjudicar el crecimiento del cerebro de uno, así que piensa en formas de asegurarlo durante al menos 20 minutos al día. Puede ser correr afuera con tu mascota, o algún juego o actividad activa en interiores, por ejemplo, jugar con bloques de construcción grandes gustar GIGI! :)
2. Apaga los electrónicos para encender el enfoque
Cuando los niños usan dispositivos electrónicos como una tableta, teléfono o computadora, apagan instantáneamente su cerebro. Están siendo entretenidos sin tener que pensar o mover un dedo. Por lo tanto, esta no es la actividad que beneficiará en aumentar la capacidad de atención. Así que intenta reemplazar este tiempo con otras cosas divertidas para hacer, que tengan "efectos secundarios" positivos. O deja que los niños decidan qué harán, ya que "el aburrimiento siempre precede a un período de gran creatividad" (Robert M.Pirsig).
Numerosos psicólogos y expertos en cuidado infantil han invitado a los padres a dejar de proporcionar a los niños soluciones listas para usar, para así estimular la imaginación de los niños. La práctica muestra que los niños se aburrirán durante unos 5 minutos y luego se irán y comenzarán a hacer algo más. Lo más importante es que eso probablemente será algo que beneficiará más que solo aumentar su capacidad de atención.
3. Permite que tus hijos sean...niños
Sí, hay momentos en los que los límites son buenos, pero la mayor parte del tiempo debes recordar que los niños son simplemente niños. ¡Necesitan estar activos para expresarse! Permite que tu hijo descubra lo que le gusta hacer y estamos bastante seguros de que se entusiasmará durante más de 2-5 minutos. Aún mejor si puedes asegurarte de que tus hijos se comuniquen y jueguen con otros, ya que esa es otra forma de actividad que consume tiempo y desarrolla la capacidad de concentrarse en una sola actividad (por ejemplo, cuando juegan al escondite, tu hijo probablemente jugará hasta que los demás lo hagan). No se dará cuenta, pero se dejará llevar por una actividad durante un período de tiempo más largo.
general, estos 3 consejos no son revolucionarios, pero esa es la clave del éxito: utilizar herramientas simples para alcanzar grandes cosas.
Si esto es algo en lo que tu mente está ocupada, comparte tus ideas y haz que otros sepan lo que ha funcionado para ti y tu familia - comparte tu experiencia y trabajemos en esto juntos!